08 月 11 日，周二。深证成指(399001)开在 14266.44，收在 14259.44，跌 57.52 个点，-0.40%。 结束了此前连续 2 个交易日的上涨
全天最高 14447.10、最低 14201.29，收盘收在日内低侧。
盘面节奏一句话：盘中最低曾探 14201.29（较昨收 -0.81%），尾盘跌幅有所收窄，收在 14259.44；收盘跌落 14300 点整数位。
收盘 14259.44，离 14300.00 整数关口只有 40.56 个点——这种位置，整数关是心理线，也是成交密集的地方，先记下这个坐标。
本周此前 1 个交易日累计涨 5.95 个点，今天一天跌回去 57.52 个点——把涨的全吐回去还多跌 51.57 个点。
一、今天的账
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 开盘 | 14266.44 |
| 最高 | 14447.10 |
| 最低 | 14201.29 |
| 收盘 | 14259.44 |
| 涨跌幅 | -0.40%（-57.52 点） |
| 日内振幅 | 245.81 点（1.72%） |
| 深市成交额 | 12542.49 亿 |
| 5 日均额 | 13658.34 亿 |
| 量比 | 0.91 |
振幅 1.72%，是近 20 个交易日里第 3 窄的一天——波动被压到极致，市场在等一个方向表态。
二、收盘站到了什么位置
| 参照 | 数值 | 收盘位置 |
|---|---|---|
| 日线 MA5 | 14228.35 | 上方 31.09 |
| 日线 MA10 | 13899.89 | 上方 359.55 |
| 日线 MA20（＝布林中轨） | 13973.31 | 上方 286.13 |
| 日线 MA30 | 14405.21 | 下方 145.77 |
| 日线 MA60 | 15017.66 | 下方 758.22 |
| 日线 MA120 | 14744.60 | 下方 485.16 |
| 日线 MA250 | 13888.09 | 上方 371.35 |
| 日线布林上轨 | 14733.69 | 下方 474.25 |
| 日线布林下轨 | 13212.93 | 上方 1046.51 |
均线缠绕：MA5/10/20 在脚下、MA30/60 在头上，多空成本纠缠在一起，方向感一般，等收盘价和量能一起表态。
三、指标：红柱连续第 5 天
| 日期 | DIF | DEA | 柱 |
|---|---|---|---|
| 08/05 | -400.87 | -436.84 | +71.94 |
| 08/06 | -354.53 | -420.38 | +131.70 |
| 08/07 | -298.16 | -395.93 | +195.55 |
| 08/10 | -250.12 | -366.77 | +233.31 |
| 08/11 | -214.22 | -336.26 | +244.08 |
红柱在放大（昨天 +233.31）。DIF 从昨天的 -250.12 走到 -214.22，DEA -336.26。KDJ 这边：K 值 84.07、D 值 73.20、J 值 105.80。K 值 84.07 在超买区，涨得急、情绪偏热——同样只是状态描述，不代表立刻回调，但这个位置追高，容错空间在变小。 RSI6 59.86、RSI14 49.27，都在中性区。
今天两个指标都没有发生金叉或死叉的翻越动作，DIF 在零轴下方运行，空头环境未解除——指标层面维持现状，市场在自己的节奏里走。
形态归形态，最后还得问一句：背后有多少钱在换手。
四、量能：缩了 1019.61 亿
深市成交额 12542.49 亿，和前五个交易日的均值差不多（-8.17%，量比 0.91）——多空都没使全力，市场在等一个放量表态的时刻。
平量像匀速行驶的公交——不快不慢，到不到站要看路况给不给机会。
情绪面记一笔：今天的高低点双双高过昨天，价格重心在抬，量比 0.91，振幅收在近 20 日最窄的一档，观望温吞，多空都还没急眼。顺带一个历史口径：上证全史里「高低点同时抬升」的日子，其后 5 日上涨概率约 56%（同期基线约 53%）——重心抬升偏暖，但只是弱倾向，不足以当作方向依据。
横向记一笔：今日 20 指数同台，深证成指 排在第 6 位（跌0.40%）；最强的是 创业板指（涨0.34%），最弱的是 中证军工（跌2.07%）。首尾相差 2.41 个百分点，分化不小。
换手归换手，价格图上没补的缺口，还在原地等着。
五、还有 2 道缺口没补
再往上翻，7 月 13 日（周一）有个向下缺口（14997.07 ~ 15046.67），拖了 21 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。
再往上翻，7 月 2 日（周四）有个向下缺口（15886.70 ~ 15988.42），拖了 28 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。
历史口径提一句：指数的跳空缺口，十个交易日内补掉的大约占六七成，动作快的中位 3 天就到——把它当一张地图上的虚线，别当成铁律。
缺口账记完，把上下这些关卡拢成一张阶梯表。
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缺口账 · 点位阶梯 · 九周期矩阵 · 缠论结构
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六、位置和条件
| 档位 | 区间 | 依据 |
|---|---|---|
| ◆ 压力区二档 | 15041.33 ~ 15886.70 | 近 20 日最高 ＋ 07/02 向下跳空下沿 |
| ◆ 压力区一档 | 15041.33 ~ 15471.80 | 现价与近 20 日最高之间 |
| ● 现价 | 14259.44 | 08/11 收盘（-0.40%） |
| ▲ 减仓预警 | 13869.95 ~ 13973.31 | 收盘跌破 MA20（13973.31），短线抬升结构失效 |
| ▲ 止损 | 13796.53 ~ 13899.89 | 收盘跌破 MA10（13899.89），短中期均线结构破坏 |
| ■ 支撑区一档 | 12861.85 ~ 13275.27 | 近 20 日最低 |
从收盘 14259.44 往下，支撑要连起来看；支撑区一档的依据是近 20 日最低；合计带宽 12861.85 ~ 13275.27（413.42 个点），从收盘到这里只有 6.90%；头顶最近的压力从 15041.33 起（距收盘 5.48%）；上下都不远，按档位执行比预测方向更实际。
基准剧本：后续三个交易日收盘都守在 MA20（13973.31）上方、把这条线踩实——历史上这类「收复后踩实」的走势，其后 10 日表现偏暖（约五成一胜率口径（51.3%，BT-20260928-06），弱倾向）。反向剧本：若是假收复——三日之内收盘再度跌破 MA20，历史上这类走法其后转弱的概率明显更高，短线修复的账就要推倒重算。以上两种剧本都不必猜，看收盘价站哪边就行；作废条件见下方黄框。
七、周线和月线
本周 2 个交易日，从上周收盘 14311.01 走到 14259.44，跌 51.57 个点（0.36%）；本周最高 14447.10、最低 14102.66。
周线这根 K：开 14348.95、收 14259.44，实体 89.51 个点的阴线，上影线 98.15、下影线 156.78。
周线 MACD 柱 -458.72，周线 KDJ 的 J 值 25.80——周线这一层的结构调整，比日线更急。
本月到今天第 7 个交易日：从上月收盘 13578.93 走到 14259.44，涨 680.51 个点（5.01%）；月内最高 14447.10、最低 13407.99。
一句话：多空都没使全力，等方向。
好的部分是——日线红柱仍在放大（+244.08）。克制的部分是——动能没有明显增强。两个部分都是真的，凑在一起，我给 深证成指 56%~64% 的概率在 13275.27 ~ 15886.70 之间震荡、往14447.10的反抽机会略大，前提是收盘守住支撑区一档（13068.56）一线；作废条件：任一交易日收盘站出 13275.27 ~ 15886.70 区间，上述判断即失效，按当日收盘数据重算。
八、九周期矩阵
| 周期 | 状态（收盘位置 · MACD · KDJ） |
|---|---|
| 5分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -6（超卖区） |
| 15分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 41（中位） |
| 30分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 30（中位） |
| 60分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 64（中位） |
| 90分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 65（中位） |
| 120分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 2（中位） |
| 日线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -6（超卖区） |
| 周线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 5（中位） |
| 月线 | 均线缠绕 · MACD 翻绿 · KDJ J 值 -7（超卖区） |
短周期（5F~30F）3 个里 0 个多头排列，中周期（60F~120F）3 个里 0 个，长周期（日/周/月）3 个里 0 个。三个层级排列方向一致，属于跨周期收敛的形态。
九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
| 周期 | 笔 | 中枢 | 最近中枢与走势类型 | 时效窗内背驰 | 结构标注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 日线 | 25 笔（最近 down-up-down） | 19 个 | 13568.51~14018.51（2026-08-18 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 60分钟 | 4 笔（最近 up-down-up） | 1 个 | 13185.83~13798.36（2026-09-04 起，延伸 0 笔）；走势类型：盘整（单一中枢震荡延伸） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 15分钟 | 17 笔（最近 up-down-up） | 12 个 | 12854.78~12915.36（2026-09-28 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
日线：末笔确认点之后还有 9 根未入笔（2026-09-17 ~ 2026-09-30，区间 12801.20~13914.21）。60分钟：末笔确认点之后还有 3 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 12854.78~12947.83）。15分钟：末笔确认点之后还有 1 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 12886.61~12902.29）。
缠论口径说明：笔按分型严格交替连线；中枢取连续三笔价格重叠区间；背驰指同向两段走势中MACD 柱极值收窄的现象；「时效窗内」表示该现象距最新收盘尚在各自周期的观察窗内。末笔之后未入笔的行情区间一并列出，供对照。表中「结构标注」是缠论结构口径下的位置标注，属于形态描述，不构成操作指令。
K 线一天一根，账一天一记，8 月 12 日（周三） 接着算。也欢迎对照自己的观察记录，看看到的账本和你眼里的是否一致。
❓ 日常答疑解惑（FAQ）
Q：均线压力是什么意思？
A：均线代表一段时间内买入者的平均成本，价格反弹到均线下方附近时，容易遇到解套抛压；收盘收复这条均线，才算结构修复的第一步。
Q：缺口一定会补吗？
A：不一定。以主要指数的长历史统计，约六到七成的跳空缺口会在 10 个交易日内回补，中位数约 3 天；缺口是地图上的参照虚线，不是必然偿还的债。
Q：A股交易时间是什么时候？
A：A股交易时间为每个交易日 9:30-11:30、13:00-15:00；9:15-9:25 为开盘集合竞价（9:20-9:25 期间不可撤单）；14:57-15:00 为收盘集合竞价。法定节假日与周末休市。
Q：为什么多数股民长期赚不到钱？
A：个人投资者亏损的常见原因：频繁交易推高成本、追涨杀跌、缺乏计划与复盘、把运气当能力。改善方向是降低频率、只用闲钱、建立书面规则并坚持执行。本站每日复盘笔记可作为练习记录工具。
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后文目录（扫码可见全文）
- 六、位置和条件
- 七、周线和月线
- 八、九周期矩阵
- 九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
- ❓ 日常答疑解惑（FAQ）
- 🔗 延伸阅读
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