08 月 20 日，周四。创业板指(399006)开在 3517.65，收在 3495.59，涨 22.10 个点，+0.64%。 结束了此前连续 2 个交易日的下跌
全天最高 3531.92、最低 3459.57，收盘收在日内高侧。
盘面节奏一句话：盘中最高曾到 3531.92（较昨收 +1.68%），尾盘涨幅有所回吐，收在 3495.59。
今天的收盘价，就悬在 20 日线（3504.34）旁边，距离只有 0.25%——一条线分两界，站在线上是修复，跌回线下是反复。
一、今天的账
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 开盘 | 3517.65 |
| 最高 | 3531.92 |
| 最低 | 3459.57 |
| 收盘 | 3495.59 |
| 涨跌幅 | +0.64%（22.10 点） |
| 日内振幅 | 72.35 点（2.08%） |
| 创业板成交额 | 5259.70 亿 |
| 5 日均额 | 6202.24 亿 |
| 量比 | 0.90 |
振幅 2.08%，是近 20 个交易日里第 3 窄的一天——波动被压到极致，市场在等一个方向表态。
二、收盘站到了什么位置
| 参照 | 数值 | 收盘位置 |
|---|---|---|
| 日线 MA5 | 3608.22 | 下方 112.63 |
| 日线 MA10 | 3587.87 | 下方 92.28 |
| 日线 MA20（＝布林中轨） | 3504.34 | 下方 8.75 |
| 日线 MA30 | 3556.71 | 下方 61.12 |
| 日线 MA60 | 3813.63 | 下方 318.04 |
| 日线 MA120 | 3673.70 | 下方 178.11 |
| 日线 MA250 | 3377.58 | 上方 118.01 |
| 日线布林上轨 | 3759.39 | 下方 263.80 |
| 日线布林下轨 | 3249.30 | 上方 246.29 |
均线图不好看：5 条中短期均线全在头顶排着，等于给反弹设了几道关卡——先过 MA5（3608.22），再谈结构修复。
三、指标：红柱连续第 12 天
| 日期 | DIF | DEA | 柱 |
|---|---|---|---|
| 08/14 | -53.23 | -93.74 | +81.02 |
| 08/17 | -33.93 | -81.78 | +95.70 |
| 08/18 | -21.18 | -69.66 | +96.96 |
| 08/19 | -29.46 | -61.62 | +64.32 |
| 08/20 | -33.85 | -56.06 | +44.43 |
红柱在收窄（昨天 +64.32）。DIF 从昨天的 -29.46 走到 -33.85，DEA -56.06。KDJ 这边：K 值 44.82、D 值 65.49、J 值 3.50。K 值 44.82 已在超卖区。提醒一句：超卖只是「跌得急」的状态描述，不构成买入依据——教科书爱把它当买点，但历史上「超卖之后金叉」的表现并不比随机好。把它当温度计，别当信号灯。 RSI6 40.77、RSI14 45.03，都在中性区。
今天两个指标都没有发生金叉或死叉的翻越动作，DIF 在零轴下方运行，空头环境未解除——指标层面维持现状，市场在自己的节奏里走。
线说的是过去，量才是真金白银。看看今天的成交账。
四、量能：缩了 1121.73 亿
创业板成交额 5259.70 亿，缩量上涨（量比只有 0.90）——买盘追价的意愿不强，冲高的持续性先打个问号，放量补量之前别急着下结论。
缩量像灶火调到了小火——锅还在，就是烧不开，急也没用。
情绪面记一笔：今天高低点与昨天交错，重心暂时没选出方向，量比 0.90，振幅收在近 20 日最窄的一档，观望温吞，多空都还没急眼。
横向记一笔：今日 20 指数同台，创业板指 排在第 5 位（涨0.64%）；最强的是 中证医药（涨2.77%），最弱的是 国证半导体芯片（跌1.15%）。首尾相差 3.93 个百分点，分化不小。
五、还有 3 道缺口没补
再往上翻，8 月 19 日（周三）有个向下缺口（3622.50 ~ 3662.45），拖了 1 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。
再往下翻，8 月 4 日（周二）有个向上缺口（3342.17 ~ 3342.41），拖了 12 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。
再往上翻，7 月 2 日（周四）有个向下缺口（4168.87 ~ 4222.22），拖了 35 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。
统计口径说一句：以指数长历史看，十个交易日内回补的缺口占六七成，中位 3 天——地图上的虚线迟早有人去描，但没人保证是哪一天。
缺口账记完，把上下这些关卡拢成一张阶梯表。
本文后半部分，扫码进小程序阅读
缺口账 · 点位阶梯 · 九周期矩阵 · 缠论结构
微信扫一扫，自动打开本文
六、位置和条件
| 档位 | 区间 | 依据 |
|---|---|---|
| ◆ 压力区二档 | 3759.39 ~ 4168.87 | 布林上轨 ＋ 07/02 向下跳空下沿 |
| ◆ 压力区一档 | 3759.39 ~ 3971.92 | 现价与布林上轨之间 |
| ◆ MA10 反抽压力 | 3587.87 ~ 3617.99 | 反抽至 MA10（3587.87）一带承压，站稳才谈反弹 |
| ◆ MA20 反抽压力 | 3504.34 ~ 3534.47 | 反抽至 MA20（3504.34）一带承压，收复才谈结构修复 |
| ● 现价 | 3495.59 | 08/20 收盘（+0.64%） |
| ■ 支撑区二档 | 3282.17 ~ 3402.65 | 08/04 向上跳空上沿 |
| ■ 支撑区一档 | 3158.14 ~ 3342.41 | 近 20 日最低 ＋ 08/04 向上跳空上沿 |
从收盘 3495.59 往下，支撑要连起来看；支撑区二档的依据是08/04 向上跳空上沿；支撑区一档的依据是近 20 日最低 ＋ 08/04 向上跳空上沿；合计带宽 3158.14 ~ 3402.65（244.51 个点），从收盘到这里只有 2.66%；头顶最近的压力从 3504.34 起（距收盘 0.25%）；上下都不远，按档位执行比预测方向更实际。
基准剧本：MA20（3504.34）还压在头上，先按「反抽承压」对待——收复之前，每一次逼近这条线都先当压力看。反向剧本：哪天收盘重新站上 MA20 并且三日踩实，历史上这类「收复后踩实」的走势其后 10 日偏暖（约五成一胜率口径（51.3%，BT-20260928-06））——结构修复从那天起算。以上两种剧本都不必猜，看收盘价站哪边就行；作废条件见下方黄框。
七、周线和月线
本周 4 个交易日，从上周收盘 3626.30 走到 3495.59，跌 130.71 个点（3.60%）；本周最高 3747.53、最低 3455.48。
周线这根 K：开 3632.78、收 3495.59，实体 137.19 个点的阴线，上影线 114.75、下影线 40.11。
周线 MACD 柱 -151.91，周线 KDJ 的 J 值 24.49——周线这一层的结构调整，比日线更急。
本月到今天第 14 个交易日：从上月收盘 3343.96 走到 3495.59，涨 151.63 个点（4.53%）；月内最高 3747.53、最低 3280.84。
一句话：放量走高，跟着量的方向走。
好的部分是——结构没有明显恶化。克制的部分是——四条中短期均线全在头顶、收盘贴着 20 日线，缓冲只有 0.25%、量能缩了 15.20%。两个部分都是真的，凑在一起，我给 创业板指 66%~74% 的概率在 3342.41 ~ 4168.87 之间震荡、下探3459.57一线的机会略大，前提是收盘守住支撑区一档（3158.14）一线；作废条件：任一交易日收盘站出 3342.41 ~ 4168.87 区间，上述判断即失效，按当日收盘数据重算。
拉大盘来对一下：上证指数当天涨 0.24%，它涨 0.64%——和大盘几乎同步，走势被市场情绪牵着走。
八、九周期矩阵
| 周期 | 状态（收盘位置 · MACD · KDJ） |
|---|---|
| 5分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 4（中位） |
| 15分钟 | 均线空头排列 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 36（中位） |
| 30分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 20（中位） |
| 60分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 32（中位） |
| 90分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 32（中位） |
| 120分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 -6（超卖区） |
| 日线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -11（超卖区） |
| 周线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 6（中位） |
| 月线 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 -8（超卖区） |
短周期（5F~30F）3 个里 0 个多头排列，中周期（60F~120F）3 个里 0 个，长周期（日/周/月）3 个里 0 个。三个层级排列方向一致，属于跨周期收敛的形态。
九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
| 周期 | 笔 | 中枢 | 最近中枢与走势类型 | 时效窗内背驰 | 结构标注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 日线 | 20 笔（最近 up-down-up） | 14 个 | 3359.14~3472.47（2026-07-30 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 60分钟 | 3 笔（最近 down-up-down） | 1 个 | 3227.18~3398.22（2026-09-09 起，延伸 0 笔）；走势类型：盘整（单一中枢震荡延伸） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 15分钟 | 23 笔（最近 up-down-up） | 19 个 | 3125.49~3143.63（2026-09-28 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
日线：末笔确认点之后还有 5 根未入笔（2026-09-23 ~ 2026-09-30，区间 3125.20~3412.53）。60分钟：末笔确认点之后还有 9 根未入笔（2026-09-28 ~ 2026-09-30，区间 3125.49~3173.36）。15分钟：末笔确认点之后还有 1 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 3133.98~3139.15）。
缠论口径说明：笔按分型严格交替连线；中枢取连续三笔价格重叠区间；背驰指同向两段走势中MACD 柱极值收窄的现象；「时效窗内」表示该现象距最新收盘尚在各自周期的观察窗内。末笔之后未入笔的行情区间一并列出，供对照。表中「结构标注」是缠论结构口径下的位置标注，属于形态描述，不构成操作指令。
K 线一天一根，账一天一记，8 月 21 日（周五） 接着算。也欢迎对照自己的观察记录，看看到的账本和你眼里的是否一致。
❓ 日常答疑解惑（FAQ）
Q：缩量上涨说明什么？
A：价格上行但成交额低于近期均值，说明追价的买盘不积极，涨势的持续性要打问号；通常等放量确认再下结论，单日缩量上涨本身不构成方向判断。
Q：缺口一定会补吗？
A：不一定。以主要指数的长历史统计，约六到七成的跳空缺口会在 10 个交易日内回补，中位数约 3 天；缺口是地图上的参照虚线，不是必然偿还的债。
Q：为什么多数股民长期赚不到钱？
A：个人投资者亏损的常见原因：频繁交易推高成本、追涨杀跌、缺乏计划与复盘、把运气当能力。改善方向是降低频率、只用闲钱、建立书面规则并坚持执行。本站每日复盘笔记可作为练习记录工具。
Q：炒股能赚到钱吗？
A：炒股没有保证收益：公开统计下多数个人投资者长期是亏损的，收益与风险永远成正比。若参与，应只用闲钱、控制仓位、降低交易频率，并把「可能亏损」计入预期。任何承诺保本或高收益的说法都值得怀疑。
以上为读者常见疑问的解答，仅作阅读引导；本站仅做技术结构复盘，不构成任何投资建议。
🔗 延伸阅读
点击标题可直接跳转对应笔记；在小程序内会自动打开站内详情页。
同一品种近期笔记
同品种往期复盘，可与本文对照阅读。
后文目录（扫码可见全文）
- 六、位置和条件
- 七、周线和月线
- 八、九周期矩阵
- 九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
- ❓ 日常答疑解惑（FAQ）
- 🔗 延伸阅读
- 同一品种近期笔记