08 月 20 日，周四。中证1000(000852)开在 7602.50，收在 7589.78，涨 72.01 个点，+0.96%。 结束了此前连续 2 个交易日的下跌
全天最高 7656.61、最低 7541.48，收盘收在日内高侧。
盘面节奏一句话：盘中最高曾到 7656.61（较昨收 +1.85%），尾盘涨幅有所回吐，收在 7589.78。
收盘 7589.78，离 7600.00 整数关口只有 10.22 个点——这种位置，整数关是心理线，也是成交密集的地方，先记下这个坐标。
一、今天的账
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 开盘 | 7602.50 |
| 最高 | 7656.61 |
| 最低 | 7541.48 |
| 收盘 | 7589.78 |
| 涨跌幅 | +0.96%（72.01 点） |
| 日内振幅 | 115.13 点（1.53%） |
| 中证1000成分股成交额 | 4687.36 亿 |
| 5 日均额 | 5289.74 亿 |
| 量比 | 0.93 |
二、收盘站到了什么位置
| 参照 | 数值 | 收盘位置 |
|---|---|---|
| 日线 MA5 | 7758.34 | 下方 168.56 |
| 日线 MA10 | 7741.28 | 下方 151.50 |
| 日线 MA20（＝布林中轨） | 7455.87 | 上方 133.91 |
| 日线 MA30 | 7474.19 | 上方 115.59 |
| 日线 MA60 | 7988.15 | 下方 398.37 |
| 日线 MA120 | 8117.39 | 下方 527.61 |
| 日线 MA250 | 7844.53 | 下方 254.75 |
| 日线布林上轨 | 8119.41 | 下方 529.63 |
| 日线布林下轨 | 6792.33 | 上方 797.45 |
均线打了结——MA20/30 托在脚下，MA5/10/60 压在头上，这种缠绕结构里追涨杀跌都容易吃亏，等方向走出来再说。
三、指标：红柱连续第 13 天
| 日期 | DIF | DEA | 柱 |
|---|---|---|---|
| 08/14 | -35.00 | -144.25 | +218.49 |
| 08/17 | -1.43 | -115.69 | +228.51 |
| 08/18 | +23.10 | -87.93 | +222.06 |
| 08/19 | +7.90 | -68.76 | +153.33 |
| 08/20 | +1.65 | -54.68 | +112.65 |
红柱在收窄（昨天 +153.33）。DIF 从昨天的 +7.90 走到 +1.65，DEA -54.68。KDJ 这边：K 值 50.14、D 值 71.15、J 值 8.13。K 值 50.14 已在超卖区。提醒一句：超卖只是「跌得急」的状态描述，不构成买入依据——教科书爱把它当买点，但历史上「超卖之后金叉」的表现并不比随机好。把它当温度计，别当信号灯。 RSI6 45.11、RSI14 48.25，都在中性区。
今天两个指标都没有发生金叉或死叉的翻越动作，DIF 在零轴上方运行，多头环境还在——指标层面维持现状，市场在自己的节奏里走。
线说的是过去，量才是真金白银。看看今天的成交账。
四、量能：缩了 660.27 亿
中证1000成分股成交额 4687.36 亿，涨着缩量（缩 11.39%，量比 0.93），反弹质量要存疑，得等放量确认才作数。
量能这时候像退潮的水位——滩涂露出来多少，接盘的意愿就有多浅。
情绪面记一笔：今天高低点与昨天交错，重心暂时没选出方向，量比 0.93，振幅收在近 20 日最窄的一档，观望温吞，多空都还没急眼。
横向记一笔：今日 20 指数同台，中证1000 排在第 3 位（涨0.96%）；最强的是 中证医药（涨2.77%），最弱的是 国证半导体芯片（跌1.15%）。首尾相差 3.93 个百分点，分化不小。
量能定节奏，缺口管地图——看看上下还欠着哪些账。
五、还有 2 道缺口没补
再往上翻，8 月 19 日（周三）有个向下缺口（7821.18 ~ 7842.25），拖了 1 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。
再往上翻，7 月 13 日（周一）有个向下缺口（8171.50 ~ 8198.31），拖了 28 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。
历史账翻出来看：缺口回补的统计口径里，六七成的缺口撑不过十个交易日，中位数 3 天——所以缺口更像日程表上的提醒，而不是判决书。
缺口账记完，把上下这些关卡拢成一张阶梯表。
本文后半部分，扫码进小程序阅读
缺口账 · 点位阶梯 · 九周期矩阵 · 缠论结构
微信扫一扫，自动打开本文
六、位置和条件
| 档位 | 区间 | 依据 |
|---|---|---|
| ◆ 压力区二档 | 8119.41 ~ 8171.50 | 布林上轨 ＋ 07/13 向下跳空下沿 |
| ◆ 压力区一档 | 7857.97 ~ 8040.60 | 现价与布林上轨之间 |
| ◆ MA10 反抽压力 | 7741.28 ~ 7786.94 | 反抽至 MA10（7741.28）一带承压，站稳才谈反弹 |
| ● 现价 | 7589.78 | 08/20 收盘（+0.96%） |
| ▲ 减仓预警 | 7410.21 ~ 7455.87 | 收盘跌破 MA20（7455.87），短线抬升结构失效 |
| ■ 支撑区一档 | 6750.43 ~ 6933.07 | 近 20 日最低 |
从收盘 7589.78 往下，支撑要连起来看；支撑区一档的依据是近 20 日最低；合计带宽 6750.43 ~ 6933.07（182.64 个点），从收盘到这里只有 8.65%；头顶最近的压力从 7741.28 起（距收盘 2.00%）；上下都不远，按档位执行比预测方向更实际。
基准剧本：后续三个交易日收盘都守在 MA20（7455.87）上方、把这条线踩实——历史上这类「收复后踩实」的走势，其后 10 日表现偏暖（约五成一胜率口径（51.3%，BT-20260928-06），弱倾向）。反向剧本：若是假收复——三日之内收盘再度跌破 MA20，历史上这类走法其后转弱的概率明显更高，短线修复的账就要推倒重算。剧本写到这儿，剩下的交给盘面：站哪边、走哪边，作废条件以上方黄框为准。
七、周线和月线
本周 4 个交易日，从上周收盘 7769.82 走到 7589.78，跌 180.04 个点（2.32%）；本周最高 7995.50、最低 7490.21。
周线这根 K：开 7797.18、收 7589.78，实体 207.40 个点的阴线，上影线 198.32、下影线 99.57。
周线 MACD 柱 -236.24，周线 KDJ 的 J 值 40.28——周线这一层的结构调整，比日线更急。
本月到今天第 14 个交易日：从上月收盘 7075.51 走到 7589.78，涨 514.27 个点（7.27%）；月内最高 7995.50、最低 7042.89。
一句话：放量走高，跟着量的方向走。
好的部分是——DIF 贴到零轴（+1.65）。克制的部分是——量能缩了 11.39%。两个部分都是真的，凑在一起，我给 中证1000 46%~54% 的概率在 6933.07 ~ 8171.50 之间震荡、往7656.61的反抽机会略大，前提是收盘守住支撑区一档（6841.75）一线；作废条件：任一交易日收盘站出 6933.07 ~ 8171.50 区间，上述判断即失效，按当日收盘数据重算。
拉大盘来对一下：上证指数当天涨 0.24%，它涨 0.96%——和大盘几乎同步，走势被市场情绪牵着走。
八、九周期矩阵
| 周期 | 状态（收盘位置 · MACD · KDJ） |
|---|---|
| 5分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -7（超卖区） |
| 15分钟 | 均线空头排列 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 27（中位） |
| 30分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 5（中位） |
| 60分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 51（中位） |
| 90分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 51（中位） |
| 120分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 2（中位） |
| 日线 | 均线缠绕 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -9（超卖区） |
| 周线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 45（中位） |
| 月线 | 均线缠绕 · MACD 翻绿 · KDJ J 值 14（中位） |
短周期（5F~30F）3 个里 0 个多头排列，中周期（60F~120F）3 个里 0 个，长周期（日/周/月）3 个里 0 个。三个层级排列方向一致，属于跨周期收敛的形态。
九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
| 周期 | 笔 | 中枢 | 最近中枢与走势类型 | 时效窗内背驰 | 结构标注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 日线 | 19 笔（最近 up-down-up） | 15 个 | 7347.95~7852.23（2026-07-21 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 60分钟 | 5 笔（最近 up-down-up） | 3 个 | 7284.53~7375.44（2026-09-11 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 15分钟 | 16 笔（最近 down-up-down） | 11 个 | 7288.98~7346.95（2026-09-23 起，延伸 0 笔）；走势类型：下跌趋势（中枢依次下移） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
日线：末笔确认点之后还有 5 根未入笔（2026-09-23 ~ 2026-09-30，区间 7246.61~7769.96）。60分钟：末笔确认点之后还有 3 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 7288.98~7346.95）。15分钟：末笔确认点之后还有 2 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 7298.10~7321.93）。
缠论口径说明：笔按分型严格交替连线；中枢取连续三笔价格重叠区间；背驰指同向两段走势中MACD 柱极值收窄的现象；「时效窗内」表示该现象距最新收盘尚在各自周期的观察窗内。末笔之后未入笔的行情区间一并列出，供对照。表中「结构标注」是缠论结构口径下的位置标注，属于形态描述，不构成操作指令。
K 线一天一根，账一天一记，8 月 21 日（周五） 接着算。也欢迎对照自己的观察记录，看看到的账本和你眼里的是否一致。
❓ 日常答疑解惑（FAQ）
Q：均线压力是什么意思？
A：均线代表一段时间内买入者的平均成本，价格反弹到均线下方附近时，容易遇到解套抛压；收盘收复这条均线，才算结构修复的第一步。
Q：缩量上涨说明什么？
A：价格上行但成交额低于近期均值，说明追价的买盘不积极，涨势的持续性要打问号；通常等放量确认再下结论，单日缩量上涨本身不构成方向判断。
Q：炒股用什么软件？
A：可以。在证券公司官方 APP 完成开户与银证转账后即可交易，主流行情软件也提供免费看盘与复盘功能。务必从官方应用商店下载，谨防仿冒软件与陌生人推荐的链接。
Q：股票买入卖出规则有哪些？
A：A股实行 T+1：当日买入的股票次一交易日才能卖出；买入以 100 股（1 手）为最小单位；主板涨跌幅限制 ±10%，创业板与科创板 ±20%，ST 股 ±5%（北交所 ±30%）。卖出股票的资金当日可用不可取。
以上为读者常见疑问的解答，仅作阅读引导；本站仅做技术结构复盘，不构成任何投资建议。
🔗 延伸阅读
点击标题可直接跳转对应笔记；在小程序内会自动打开站内详情页。
同一品种近期笔记
同品种往期复盘，可与本文对照阅读。
后文目录（扫码可见全文）
- 六、位置和条件
- 七、周线和月线
- 八、九周期矩阵
- 九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
- ❓ 日常答疑解惑（FAQ）
- 🔗 延伸阅读
- 同一品种近期笔记