08 月 14 日，周五。深证成指(399001)开在 14335.41，收在 14354.31，涨 64.87 个点，+0.45%。
全天最高 14384.18、最低 14203.99，收盘收在日内高侧。
盘面节奏一句话：收盘重新站上 14300 点整数位。
收盘 14354.31，离 14400.00 整数关口只有 45.69 个点——这种位置，整数关是心理线，也是成交密集的地方，先记下这个坐标。
本周此前 4 个交易日累计跌 21.57 个点，今天一天涨回去 64.87 个点——把涨的全吐回去还多涨 43.30 个点。
一、今天的账
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 开盘 | 14335.41 |
| 最高 | 14384.18 |
| 最低 | 14203.99 |
| 收盘 | 14354.31 |
| 涨跌幅 | +0.45%（64.87 点） |
| 日内振幅 | 180.19 点（1.26%） |
| 深市成交额 | 11524.71 亿 |
| 5 日均额 | 13236.70 亿 |
| 量比 | 0.94 |
振幅 1.26%，是近 20 个交易日里第 2 窄的一天——波动被压到极致，市场在等一个方向表态。
二、收盘站到了什么位置
| 参照 | 数值 | 收盘位置 |
|---|---|---|
| 日线 MA5 | 14326.92 | 上方 27.39 |
| 日线 MA10 | 14153.39 | 上方 200.92 |
| 日线 MA20（＝布林中轨） | 13977.47 | 上方 376.84 |
| 日线 MA30 | 14266.64 | 上方 87.67 |
| 日线 MA60 | 14962.18 | 下方 607.87 |
| 日线 MA120 | 14747.96 | 下方 393.65 |
| 日线 MA250 | 13928.15 | 上方 426.16 |
| 日线布林上轨 | 14662.14 | 下方 307.83 |
| 日线布林下轨 | 13292.80 | 上方 1061.51 |
均线这边是多头格局：MA5 到 MA30 全在指数脚下，短线持仓的平均成本都低于现价——这种结构里回调更容易被买盘接住，脚下最近的一道是 MA5（14326.92）。
位置变化里最提气的一条：MA5 昨天还在头上压着，今天反过来托到脚下——同一条均线，一天之内从天花板变成垫脚石。
三、指标：红柱连续第 8 天
| 日期 | DIF | DEA | 柱 |
|---|---|---|---|
| 08/10 | -250.12 | -366.77 | +233.31 |
| 08/11 | -214.22 | -336.26 | +244.08 |
| 08/12 | -171.29 | -303.27 | +263.96 |
| 08/13 | -145.67 | -271.75 | +252.15 |
| 08/14 | -118.76 | -241.15 | +244.77 |
红柱在收窄（昨天 +252.15）。DIF 从昨天的 -145.67 走到 -118.76，DEA -241.15。KDJ 这边：K 值 81.65、D 值 80.45、J 值 84.05。K 值 81.65 在超买区，涨得急、情绪偏热——同样只是状态描述，不代表立刻回调，但这个位置追高，容错空间在变小。 RSI6 60.60、RSI14 50.65——短线强度偏强。
今天两个指标都没有发生金叉或死叉的翻越动作，DIF 在零轴下方运行，空头环境未解除——指标层面维持现状，市场在自己的节奏里走。
形态归形态，最后还得问一句：背后有多少钱在换手。
四、量能：缩了 2342.42 亿
深市成交额 11524.71 亿，涨着缩量（缩 12.93%，量比 0.94），反弹质量要存疑，得等放量确认才作数。
缩量像灶火调到了小火——锅还在，就是烧不开，急也没用。
情绪面记一笔：今天的高低点双双低于昨天，价格重心在下移，量比 0.94，振幅收在近 20 日最窄的一档，观望温吞，多空都还没急眼。
横向记一笔：今日 20 指数同台，深证成指 排在第 7 位（涨0.45%）；最强的是 创业板指（涨1.12%），最弱的是 中证白酒（跌1.92%）。首尾相差 3.04 个百分点，分化不小。
换手归换手，价格图上没补的缺口，还在原地等着。
五、还有 2 道缺口没补
再往上翻，7 月 13 日（周一）有个向下缺口（14997.07 ~ 15046.67），拖了 24 个交易日没补——真到那一带，先到的抛压会比情绪更早出现。
再往上翻，7 月 2 日（周四）有个向下缺口（15886.70 ~ 15988.42），拖了 31 个交易日没补——真到那一带，先到的抛压会比情绪更早出现。
顺带翻一笔历史账：以主要指数的长历史统计，跳空缺口约六到七成会在 10 个交易日内回补，中位数 3 天——缺口不是必补的债，但也从来不是摆设。
账都齐了，下面把这些参照位排成能直接看的档位。
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缺口账 · 点位阶梯 · 九周期矩阵 · 缠论结构
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六、位置和条件
| 档位 | 区间 | 依据 |
|---|---|---|
| ◆ 压力区二档 | 14997.07 ~ 15886.70 | 07/13 向下跳空下沿 ＋ 07/02 向下跳空下沿 |
| ◆ 压力区一档 | 14997.07 ~ 15496.80 | 现价与07/13 向下跳空下沿之间 |
| ● 现价 | 14354.31 | 08/14 收盘（+0.45%） |
| ▲ 止损 | 14055.66 ~ 14153.39 | 收盘跌破 MA10（14153.39），短中期均线结构破坏 |
| ▲ 减仓预警 | 13879.74 ~ 13977.47 | 收盘跌破 MA20（13977.47），短线抬升结构失效 |
| ■ 支撑区一档 | 12873.09 ~ 13264.03 | 近 20 日最低 |
从收盘 14354.31 往下，支撑要连起来看；支撑区一档的依据是近 20 日最低；合计带宽 12873.09 ~ 13264.03（390.94 个点），从收盘到这里只有 7.60%；头顶最近的压力从 14997.07 起（距收盘 4.48%）；上下都不远，按档位执行比预测方向更实际。
基准剧本：后续三个交易日收盘都守在 MA20（13977.47）上方、把这条线踩实——历史上这类「收复后踩实」的走势，其后 10 日表现偏暖（约五成一胜率口径（51.3%，BT-20260928-06），弱倾向）。反向剧本：若是假收复——三日之内收盘再度跌破 MA20，历史上这类走法其后转弱的概率明显更高，短线修复的账就要推倒重算。剧本写到这儿，剩下的交给盘面：站哪边、走哪边，作废条件以上方黄框为准。
七、周线和月线
本周 5 个交易日，从上周收盘 14311.01 走到 14354.31，涨 43.30 个点（0.30%）；本周最高 14584.30、最低 14102.66。
周线这根 K：开 14348.95、收 14354.31，实体 5.36 个点的阳线，上影线 229.99、下影线 246.29。
周线 MACD 柱 -446.61，周线 KDJ 的 J 值 28.03——周线这一层的结构调整，比日线更急。
本月到今天第 10 个交易日：从上月收盘 13578.93 走到 14354.31，涨 775.38 个点（5.71%）；月内最高 14584.30、最低 13407.99。
取现的账顺便算一下：今天（08 月 14 日）收盘卖出的资金，按 T+1 规则要等 8 月 17 日（周一） 开市后才能转到银行卡——想在节前落袋，窗口昨天就已经关了。
一句话：放量走高，跟着量的方向走。
好的部分是——收盘站上全部中短期均线。克制的部分是——量能缩了 12.93%。两个部分都是真的，凑在一起，我给 深证成指 46%~54% 的概率在 13264.03 ~ 15886.70 之间震荡、往14384.18的反抽机会略大，前提是收盘守住支撑区一档（13068.56）一线；作废条件：任一交易日收盘站出 13264.03 ~ 15886.70 区间，上述判断即失效，按当日收盘数据重算。
八、九周期矩阵
| 周期 | 状态（收盘位置 · MACD · KDJ） |
|---|---|
| 5分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -6（超卖区） |
| 15分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 41（中位） |
| 30分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 30（中位） |
| 60分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 64（中位） |
| 90分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 65（中位） |
| 120分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 2（中位） |
| 日线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -6（超卖区） |
| 周线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 5（中位） |
| 月线 | 均线缠绕 · MACD 翻绿 · KDJ J 值 -7（超卖区） |
短周期（5F~30F）3 个里 0 个多头排列，中周期（60F~120F）3 个里 0 个，长周期（日/周/月）3 个里 0 个。三个层级排列方向一致，属于跨周期收敛的形态。
九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
| 周期 | 笔 | 中枢 | 最近中枢与走势类型 | 时效窗内背驰 | 结构标注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 日线 | 25 笔（最近 down-up-down） | 19 个 | 13568.51~14018.51（2026-08-18 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 60分钟 | 4 笔（最近 up-down-up） | 1 个 | 13185.83~13798.36（2026-09-04 起，延伸 0 笔）；走势类型：盘整（单一中枢震荡延伸） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 15分钟 | 17 笔（最近 up-down-up） | 12 个 | 12854.78~12915.36（2026-09-28 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
日线：末笔确认点之后还有 9 根未入笔（2026-09-17 ~ 2026-09-30，区间 12801.20~13914.21）。60分钟：末笔确认点之后还有 3 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 12854.78~12947.83）。15分钟：末笔确认点之后还有 1 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 12886.61~12902.29）。
缠论口径说明：笔按分型严格交替连线；中枢取连续三笔价格重叠区间；背驰指同向两段走势中MACD 柱极值收窄的现象；「时效窗内」表示该现象距最新收盘尚在各自周期的观察窗内。末笔之后未入笔的行情区间一并列出，供对照。表中「结构标注」是缠论结构口径下的位置标注，属于形态描述，不构成操作指令。
长假之前就记到这里——潮水退涨自有其律，休市的日子，正好把这一页翻过去歇一歇。也欢迎翻开往期笔记，对照自己的观察记录，看看节后的第一个交易日怎么走。
❓ 日常答疑解惑（FAQ）
Q：缺口一定会补吗？
A：不一定。以主要指数的长历史统计，约六到七成的跳空缺口会在 10 个交易日内回补，中位数约 3 天；缺口是地图上的参照虚线，不是必然偿还的债。
Q：超买了就该卖吗？
A：超买说明短期涨得急、情绪偏热，但它同样是状态描述而非卖出信号；强势行情里超买可以持续很久，先看均线结构是否被破坏再谈其他。
Q：炒股能赚到钱吗？
A：炒股没有保证收益：公开统计下多数个人投资者长期是亏损的，收益与风险永远成正比。若参与，应只用闲钱、控制仓位、降低交易频率，并把「可能亏损」计入预期。任何承诺保本或高收益的说法都值得怀疑。
Q：股票买入卖出规则有哪些？
A：A股实行 T+1：当日买入的股票次一交易日才能卖出；买入以 100 股（1 手）为最小单位；主板涨跌幅限制 ±10%，创业板与科创板 ±20%，ST 股 ±5%（北交所 ±30%）。卖出股票的资金当日可用不可取。
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后文目录（扫码可见全文）
- 六、位置和条件
- 七、周线和月线
- 八、九周期矩阵
- 九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
- ❓ 日常答疑解惑（FAQ）
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