中证1000 7325.35：缩量 30.95%，五线全失

09 月 29 日，周二。中证1000开在 7265.51，收在 7325.35，涨 31.18 个点，+0.43%。 结束了此前连续 4 个交易日的下跌

全天最高 7357.03、最低 7256.25，收盘收在日内高侧。

收盘 7325.35，离 7300.00 整数关口只有 25.35 个点——这种位置，整数关是心理线，也是成交密集的地方，先记下这个坐标。

一、今天的账

二、收盘站到了什么位置

指数被中短期均线整体压制：MA5 到 MA60 全在头顶，意味着这一个月追进去的资金多数已被套，反弹每逼近一条均线都会先遇到解套盘。最近的一道在 MA5（7538.85）。

三、MACD 与 KDJ

绿柱在放大（昨天 -22.65）。DIF 从昨天的 -16.94 走到 -36.26，DEA -11.74。KDJ 这边：K 值 36.49、D 值 54.18、J 值 1.10。K 值 36.49 已在超卖区。提醒一句：超卖只是「跌得急」的状态描述，不构成买入依据——教科书爱把它当买点，但历史上「超卖之后金叉」的表现并不比随机好。把它当温度计，别当信号灯。 RSI6 28.56、RSI14 39.55——短线强度偏弱。

今天两个指标都没有发生金叉或死叉的翻越动作，DIF 在零轴下方运行，空头环境未解除——指标层面维持现状，市场在自己的节奏里走。

指标翻完篇，回到最实在的一件事——今天市场花了多少钱。

四、量能：缩了 776.50 亿

中证1000成分股成交额 2689.51 亿，缩量上涨（量比只有 0.77）——买盘追价的意愿不强，冲高的持续性先打个问号，放量补量之前别急着下结论。

缩量的日子像蓄水池没进水：水位不动，谁也推不出一波像样的行情。

情绪面记一笔：今天高低点与昨天交错，重心暂时没选出方向，量比 0.77，交投情绪温吞。

量能定节奏，缺口管地图——看看上下还欠着哪些账。

五、还有 3 道缺口没补

再往上翻，9 月 28 日（周一）有个向下缺口（7551.22 ~ 7569.51），拖了 1 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。

再往上翻，9 月 24 日（周四）有个向下缺口（7725.52 ~ 7730.37），拖了 2 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。

再往上翻，7 月 13 日（周一）有个向下缺口（8171.50 ~ 8198.31），拖了 55 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。

历史口径提一句：指数的跳空缺口，十个交易日内补掉的大约占六七成，动作快的中位 3 天就到——把它当一张地图上的虚线，别当成铁律。

账都齐了，下面把这些参照位排成能直接看的档位。

六、位置和条件

从收盘 7325.35 往下，支撑要连起来看；低吸二档的依据是布林下轨；低吸一档的依据是近 20 日最低 ＋ 布林下轨；合计带宽 7206.29 ~ 7389.98（183.69 个点），从收盘到这里只有 -0.88%；头顶最近的压力从 7572.21 起（距收盘 3.37%）；上下都不远，按档位执行比预测方向更实际。

基准剧本：MA20（7576.83）还压在头上，先按「反抽承压」对待——收复之前，每一次逼近这条线都先当压力看。反向剧本：哪天收盘重新站上 MA20 并且三日踩实，历史上这类「收复后踩实」的走势其后 10 日偏暖（约五成一胜率口径（51.3%，BT-20260928-06））——结构修复从那天起算。剧本写到这儿，剩下的交给盘面：站哪边、走哪边，作废条件以上方黄框为准。

七、周线和月线

本周 2 个交易日，从上周收盘 7570.15 走到 7325.35，跌 244.80 个点（3.23%）；本周最高 7551.22、最低 7246.61。

周线这根 K：开 7551.22、收 7325.35，实体 225.87 个点的阴线，上影线 0.00、下影线 78.74。

周线 MACD 柱 -102.40，周线 KDJ 的 J 值 47.09——周线这一层的结构调整，比日线更急。

本月到今天第 20 个交易日：从上月收盘 7770.42 走到 7325.35，跌 445.07 个点（5.73%）；月内最高 7852.23、最低 7246.61。

一句话：放量走高，跟着量的方向走。

好的部分是——结构没有明显恶化。克制的部分是——日线绿柱仍在放大（-49.03）、四条中短期均线全在头顶、量能缩了 30.95%。两个部分都是真的，凑在一起，我给 中证1000 大约 7 成的概率在 7355.63 ~ 8171.50 之间震荡、下探7256.25一线的机会略大，前提是收盘守住低吸一档（7246.61）一线；作废条件：任一交易日收盘站出 7355.63 ~ 8171.50 区间，上述判断即失效，按当日收盘数据重算。

拉大盘来对一下：上证指数当天涨 0.18%，它涨 0.43%——和大盘几乎同步，走势被市场情绪牵着走。

八、九周期矩阵

短周期（5F~30F）3 个里 0 个多头排列，中周期（60F~120F）3 个里 0 个，长周期（日/周/月）3 个里 0 个。三个层级排列方向一致，属于跨周期收敛的形态。

九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）

日线：末笔确认点之后还有 4 根未入笔（2026-09-23 ~ 2026-09-29，区间 7246.61~7769.96）。60分钟：末笔确认点之后还有 5 根未入笔（2026-09-28 ~ 2026-09-29，区间 7256.25~7357.03）。15分钟：末笔确认点之后还有 8 根未入笔（2026-09-29 ~ 2026-09-29，区间 7276.85~7357.03）。

缠论口径说明：笔按分型严格交替连线；中枢取连续三笔价格重叠区间；背驰指同向两段走势中MACD 柱极值收窄的现象；「时效窗内」表示该现象距最新收盘尚在各自周期的观察窗内。末笔之后未入笔的行情区间一并列出，供对照。表中「买卖点候选」是缠论结构口径下的位置标注，属于形态描述，不构成操作指令。

K 线一天一根，账一天一记，9 月 30 日（周三） 接着算。

❓ 日常答疑解惑（FAQ）

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