08 月 13 日，周四。中证全指(000985)开在 6058.75，收在 5973.27，跌 50.78 个点，-0.84%。
全天最高 6073.73、最低 5971.94，收盘离全天最低只差 1.33 个点，收盘收在日内低侧。
盘面节奏一句话：收盘跌落 6000 点整数位。
本周此前 3 个交易日累计涨 45.75 个点，今天一天跌回去 50.78 个点——把涨的全吐回去还多跌 5.03 个点。
一、今天的账
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 开盘 | 6058.75 |
| 最高 | 6073.73 |
| 最低 | 5971.94 |
| 收盘 | 5973.27 |
| 涨跌幅 | -0.84%（-50.78 点） |
| 日内振幅 | 101.79 点（1.69%） |
| 全市场成交额 | 24721.77 亿 |
| 5 日均额 | 23618.89 亿 |
| 量比 | 1.07 |
二、收盘站到了什么位置
| 参照 | 数值 | 收盘位置 |
|---|---|---|
| 日线 MA5 | 5990.35 | 下方 17.08 |
| 日线 MA10 | 5883.01 | 上方 90.26 |
| 日线 MA20（＝布林中轨） | 5799.93 | 上方 173.34 |
| 日线 MA30 | 5927.65 | 上方 45.62 |
| 日线 MA60 | 6167.19 | 下方 193.92 |
| 日线 MA120 | 6194.42 | 下方 221.15 |
| 日线 MA250 | 6012.14 | 下方 38.87 |
| 日线布林上轨 | 6074.02 | 下方 100.75 |
| 日线布林下轨 | 5525.83 | 上方 447.44 |
均线打了结——MA10/20/30 托在脚下，MA5/60 压在头上，这种缠绕结构里追涨杀跌都容易吃亏，等方向走出来再说。
位置变化里最扎眼的一条：MA5 昨天还在脚下当支撑，今天反过来压到头上——同一条均线，一天之内从垫脚石变成天花板。
三、指标：红柱连续第 8 天
| 日期 | DIF | DEA | 柱 |
|---|---|---|---|
| 08/07 | -96.10 | -140.45 | +88.69 |
| 08/10 | -74.13 | -127.18 | +106.10 |
| 08/11 | -59.50 | -113.65 | +108.29 |
| 08/12 | -42.78 | -99.47 | +113.39 |
| 08/13 | -33.24 | -86.23 | +105.98 |
红柱在收窄（昨天 +113.39）。DIF 从昨天的 -42.78 走到 -33.24，DEA -86.23。KDJ 这边：K 值 86.75、D 值 84.07、J 值 92.12。K 值 86.75 在超买区，涨得急、情绪偏热——同样只是状态描述，不代表立刻回调，但这个位置追高，容错空间在变小。 RSI6 59.75、RSI14 51.40，都在中性区。
今天两个指标都没有发生金叉或死叉的翻越动作，DIF 在零轴下方运行，空头环境未解除——指标层面维持现状，市场在自己的节奏里走。
形态归形态，最后还得问一句：背后有多少钱在换手。
四、量能：放了 3934.18 亿
全市场成交额 24721.77 亿，和前五个交易日的均值差不多（4.67%，量比 1.07）——多空都没使全力，市场在等一个放量表态的时刻。
平量的日子，市场像一口没烧开的水——温着，等一个敢把它推过沸点的力量。
情绪面记一笔：今天的高低点双双高过昨天，价格重心在抬，量比 1.07，振幅处在近 20 日中间地带，情绪平稳。顺带一个历史口径：上证全史里「高低点同时抬升」的日子，其后 5 日上涨概率约 56%（同期基线约 53%）——重心抬升偏暖，但只是弱倾向，不足以当作方向依据。
横向记一笔：今日 20 指数同台，中证全指 排在第 11 位（跌0.84%）；最强的是 中证白酒（涨0.61%），最弱的是 国证半导体芯片（跌1.40%）。首尾相差 2.01 个百分点，分化不小。
换手归换手，价格图上没补的缺口，还在原地等着。
五、还有 2 道缺口没补
再往上翻，7 月 13 日（周一）有个向下缺口（6190.17 ~ 6215.11），拖了 23 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。
再往上翻，7 月 2 日（周四）有个向下缺口（6517.42 ~ 6517.55），拖了 30 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。
历史口径提一句：指数的跳空缺口，十个交易日内补掉的大约占六七成，动作快的中位 3 天就到——把它当一张地图上的虚线，别当成铁律。
账都齐了，下面把这些参照位排成能直接看的档位。
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缺口账 · 点位阶梯 · 九周期矩阵 · 缠论结构
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六、位置和条件
| 档位 | 区间 | 依据 |
|---|---|---|
| ◆ 压力区二档 | 6190.17 ~ 6517.42 | 07/13 向下跳空下沿 ＋ 07/02 向下跳空下沿 |
| ◆ 压力区一档 | 6190.17 ~ 6371.04 | 现价与07/13 向下跳空下沿之间 |
| ● 现价 | 5973.27 | 08/13 收盘（-0.84%） |
| ▲ 止损 | 5852.27 ~ 5883.01 | 收盘跌破 MA10（5883.01），短中期均线结构破坏 |
| ▲ 减仓预警 | 5769.18 ~ 5799.93 | 收盘跌破 MA20（5799.93），短线抬升结构失效 |
| ■ 支撑区一档 | 5448.92 ~ 5571.88 | 近 20 日最低 |
从收盘 5973.27 往下，支撑要连起来看；支撑区一档的依据是近 20 日最低；合计带宽 5448.92 ~ 5571.88（122.96 个点），从收盘到这里只有 6.72%；头顶最近的压力从 6190.17 起（距收盘 3.63%）；上下都不远，按档位执行比预测方向更实际。
基准剧本：后续三个交易日收盘都守在 MA20（5799.93）上方、把这条线踩实——历史上这类「收复后踩实」的走势，其后 10 日表现偏暖（约五成一胜率口径（51.3%，BT-20260928-06），弱倾向）。反向剧本：若是假收复——三日之内收盘再度跌破 MA20，历史上这类走法其后转弱的概率明显更高，短线修复的账就要推倒重算。以上两种剧本都不必猜，看收盘价站哪边就行；作废条件见下方黄框。
七、周线和月线
本周 4 个交易日，从上周收盘 5978.30 走到 5973.27，跌 5.03 个点（0.08%）；本周最高 6073.73、最低 5938.01。
周线这根 K：开 5993.26、收 5973.27，实体 19.99 个点的阴线，上影线 80.47、下影线 35.26。
周线 MACD 柱 -141.78，周线 KDJ 的 J 值 34.61——周线这一层的结构调整，比日线还没那么急。
本月到今天第 9 个交易日：从上月收盘 5681.24 走到 5973.27，涨 292.03 个点（5.14%）；月内最高 6073.73、最低 5632.60。
一句话：多空都没使全力，等方向。
好的部分是——结构没有明显恶化。克制的部分是——动能没有明显增强。两个部分都是真的，凑在一起，我给 中证全指 46%~54% 的概率在 5571.88 ~ 6517.42 之间震荡、往6073.73的反抽机会略大，前提是收盘守住支撑区一档（5510.40）一线；作废条件：任一交易日收盘站出 5571.88 ~ 6517.42 区间，上述判断即失效，按当日收盘数据重算。
八、九周期矩阵
| 周期 | 状态（收盘位置 · MACD · KDJ） |
|---|---|
| 5分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -9（超卖区） |
| 15分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 41（中位） |
| 30分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 30（中位） |
| 60分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 75（中位） |
| 90分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 75（中位） |
| 120分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 5（中位） |
| 日线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -3（超卖区） |
| 周线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 22（中位） |
| 月线 | 均线缠绕 · MACD 翻绿 · KDJ J 值 -1（超卖区） |
短周期（5F~30F）3 个里 0 个多头排列，中周期（60F~120F）3 个里 0 个，长周期（日/周/月）3 个里 0 个。三个层级排列方向一致，属于跨周期收敛的形态。
九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
| 周期 | 笔 | 中枢 | 最近中枢与走势类型 | 时效窗内背驰 | 结构标注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 日线 | 20 笔（最近 up-down-up） | 16 个 | 5743.07~5988.02（2026-07-30 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 60分钟 | 5 笔（最近 up-down-up） | 1 个 | 5689.90~5798.90（2026-09-08 起，延伸 0 笔）；走势类型：盘整（单一中枢震荡延伸） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 15分钟 | 15 笔（最近 up-down-up） | 10 个 | 5636.82~5660.10（2026-09-28 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
日线：末笔确认点之后还有 20 根未入笔（2026-09-02 ~ 2026-09-30，区间 5603.81~5973.79）。60分钟：末笔确认点之后还有 3 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 5636.82~5669.81）。15分钟：末笔确认点之后还有 1 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 5647.93~5654.43）。
缠论口径说明：笔按分型严格交替连线；中枢取连续三笔价格重叠区间；背驰指同向两段走势中MACD 柱极值收窄的现象；「时效窗内」表示该现象距最新收盘尚在各自周期的观察窗内。末笔之后未入笔的行情区间一并列出，供对照。表中「结构标注」是缠论结构口径下的位置标注，属于形态描述，不构成操作指令。
账记到这儿，下一个交易日（8 月 14 日（周五））收盘见。也欢迎对照自己的观察记录，看看到的账本和你眼里的是否一致。
❓ 日常答疑解惑（FAQ）
Q：缺口一定会补吗？
A：不一定。以主要指数的长历史统计，约六到七成的跳空缺口会在 10 个交易日内回补，中位数约 3 天；缺口是地图上的参照虚线，不是必然偿还的债。
Q：超买了就该卖吗？
A：超买说明短期涨得急、情绪偏热，但它同样是状态描述而非卖出信号；强势行情里超买可以持续很久，先看均线结构是否被破坏再谈其他。
Q：A股交易时间是什么时候？
A：A股交易时间为每个交易日 9:30-11:30、13:00-15:00；9:15-9:25 为开盘集合竞价（9:20-9:25 期间不可撤单）；14:57-15:00 为收盘集合竞价。法定节假日与周末休市。
Q：为什么多数股民长期赚不到钱？
A：个人投资者亏损的常见原因：频繁交易推高成本、追涨杀跌、缺乏计划与复盘、把运气当能力。改善方向是降低频率、只用闲钱、建立书面规则并坚持执行。本站每日复盘笔记可作为练习记录工具。
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后文目录（扫码可见全文）
- 六、位置和条件
- 七、周线和月线
- 八、九周期矩阵
- 九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
- ❓ 日常答疑解惑（FAQ）
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