中证500 7439.63：缩量 21.17%，五线全失

09 月 29 日，周二。中证500开在 7388.11，收在 7439.63，涨 37.33 个点，+0.50%。 结束了此前连续 4 个交易日的下跌

全天最高 7473.70、最低 7386.14，收盘收在日内高侧。

一、今天的账

二、收盘站到了什么位置

中短期均线全压在头顶——最近一个月进场的资金平均已被套，均线由支撑翻成压力，反弹得先过它们这一关。头顶最近的是 MA5（7617.35）。

三、MACD 与 KDJ

绿柱在放大（昨天 -20.42）。DIF 从昨天的 -56.84 走到 -71.88，DEA -51.68。KDJ 这边：K 值 32.55、D 值 48.50、J 值 0.66。K 值 32.55 已在超卖区。提醒一句：超卖只是「跌得急」的状态描述，不构成买入依据——教科书爱把它当买点，但历史上「超卖之后金叉」的表现并不比随机好。把它当温度计，别当信号灯。 RSI6 28.10、RSI14 37.67——短线强度偏弱。

今天两个指标都没有发生金叉或死叉的翻越动作，DIF 在零轴下方运行，空头环境未解除——指标层面维持现状，市场在自己的节奏里走。

线说的是过去，量才是真金白银。看看今天的成交账。

四、量能：缩了 452.70 亿

中证500成分股成交额 2437.69 亿，涨着缩量（缩 21.17%，量比 0.84），反弹质量要存疑，得等放量确认才作数。

缩量的日子像蓄水池没进水：水位不动，谁也推不出一波像样的行情。

情绪面记一笔：今天高低点与昨天交错，重心暂时没选出方向，量比 0.84，交投情绪温吞，振幅收在近 20 日最窄的一档，多空都还没急眼。

量能定节奏，缺口管地图——看看上下还欠着哪些账。

五、还有 3 道缺口没补

再往上翻，9 月 28 日（周一）有个向下缺口（7601.09 ~ 7624.07），拖了 1 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。

再往上翻，9 月 24 日（周四）有个向下缺口（7774.22 ~ 7781.31），拖了 2 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。

再往上翻，8 月 19 日（周三）有个向下缺口（8050.08 ~ 8069.82），拖了 28 个交易日没补——价格真走到那一带，别指望一帆风顺。

顺带翻一笔历史账：以主要指数的长历史统计，跳空缺口约六到七成会在 10 个交易日内回补，中位数 3 天——缺口不是必补的债，但也从来不是摆设。

账都齐了，下面把这些参照位排成能直接看的档位。

六、位置和条件

从收盘 7439.63 往下，支撑要连起来看；低吸二档的依据是布林下轨；低吸一档的依据是近 20 日最低 ＋ 布林下轨；合计带宽 7335.27 ~ 7505.54（170.27 个点），从收盘到这里只有 -0.89%；头顶最近的压力从 7663.69 起（距收盘 3.01%）；上下都不远，按档位执行比预测方向更实际。

基准剧本：MA20（7690.02）还压在头上，先按「反抽承压」对待——收复之前，每一次逼近这条线都先当压力看。反向剧本：哪天收盘重新站上 MA20 并且三日踩实，历史上这类「收复后踩实」的走势其后 10 日偏暖（约五成一胜率口径（51.3%，BT-20260928-06））——结构修复从那天起算。以上两种剧本都不必猜，看收盘价站哪边就行；作废条件见下方黄框。

七、周线和月线

本周 2 个交易日，从上周收盘 7624.07 走到 7439.63，跌 184.44 个点（2.42%）；本周最高 7601.09、最低 7364.43。

周线这根 K：开 7599.20、收 7439.63，实体 159.57 个点的阴线，上影线 1.89、下影线 75.20。

周线 MACD 柱 -158.77，周线 KDJ 的 J 值 20.38——周线这一层的结构调整，比日线更急。

本月到今天第 20 个交易日：从上月收盘 7952.10 走到 7439.63，跌 512.47 个点（6.44%）；月内最高 7955.58、最低 7364.43。

一句话：放量走高，跟着量的方向走。

好的部分是——价格缩在近半年 11% 低位。克制的部分是——日线绿柱仍在放大（-40.42）、四条中短期均线全在头顶、量能缩了 21.17%。两个部分都是真的，凑在一起，我给 中证500 大约 7 成的概率在 7468.22 ~ 8050.08 之间震荡、下探7386.14一线的机会略大，前提是收盘守住低吸一档（7364.43）一线；作废条件：任一交易日收盘站出 7468.22 ~ 8050.08 区间，上述判断即失效，按当日收盘数据重算。

拉大盘来对一下：上证指数当天涨 0.18%，它涨 0.50%——和大盘几乎同步，走势被市场情绪牵着走。

八、九周期矩阵

短周期（5F~30F）3 个里 0 个多头排列，中周期（60F~120F）3 个里 0 个，长周期（日/周/月）3 个里 0 个。三个层级排列方向一致，属于跨周期收敛的形态。

九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）

日线：末笔确认点之后还有 19 根未入笔（2026-09-02 ~ 2026-09-29，区间 7364.43~7922.62）。60分钟：末笔确认点之后还有 1 根未入笔（2026-09-29 ~ 2026-09-29，区间 7414.68~7473.70）。15分钟：末笔确认点之后还有 8 根未入笔（2026-09-29 ~ 2026-09-29，区间 7388.31~7473.70）。

缠论口径说明：笔按分型严格交替连线；中枢取连续三笔价格重叠区间；背驰指同向两段走势中MACD 柱极值收窄的现象；「时效窗内」表示该现象距最新收盘尚在各自周期的观察窗内。末笔之后未入笔的行情区间一并列出，供对照。表中「买卖点候选」是缠论结构口径下的位置标注，属于形态描述，不构成操作指令。

K 线一天一根，账一天一记，9 月 30 日（周三） 接着算。

❓ 日常答疑解惑（FAQ）

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