沛筠盘后笔记

每日二十篇盘后笔记

上证指数(000001) 3690.48:放量 29.55%,上攻

·沛筠
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上证指数(000001) 2026年10月23日 收盘结论卡

10 月 23 日(周五)。上证指数(000001)开盘 3623.57、收盘 3690.48——涨 32.45 个点(+0.89%)。 结束了此前连续 2 个交易日的下跌。

全天最高 3691.40、最低 3574.27,收盘离全天最高只差 0.92 个点;收盘位置——收在日内高侧。

收盘 3690.48,离 3700.00 整数关口只有 9.52 个点——这种位置,整数关是心理线,也是成交密集的地方,先记下这个坐标。

换到全市场口径记一笔:涨 4239 家 / 跌 913 家、平盘 144 家;涨停 82 家对跌停 6 家,炸板 12 家,炸板率 12.8%,最高 6 连板;成交额 1.96 万亿元;涨幅居前的是 其他数字媒体、机器人、视频媒体。

上证指数(000001) 2026年10月23日 收盘K线图

一、今天的账

项目 数值
开盘 3623.57
最高 3691.40
最低 3574.27
收盘 3690.48
涨跌幅 +0.89%(32.45 点)
日内振幅 117.13 点(3.20%)
沪市成交额 8986.67 亿
5 日均额 6936.60 亿
量比 1.31

振幅 3.20%,排进近 20 个交易日里最宽的一档(近 20 日中第 1 宽)——分歧在盘中已经充分换手。

二、收盘站到了什么位置

参照 数值 收盘位置
日线 MA5 3705.57 下方 15.09
日线 MA10 3731.69 下方 41.21
日线 MA20(=布林中轨) 3803.88 下方 113.40
日线 MA30 3839.06 下方 148.58
日线 MA60 3871.57 下方 181.09
日线 MA120 3965.67 下方 275.19
日线 MA250 3985.45 下方 294.97
日线布林上轨 3978.92 下方 288.44
日线布林下轨 3628.85 上方 61.63

中短期均线全压在头顶——最近一个月进场的资金平均已被套,均线由支撑翻成压力,反弹得先过它们这一关。头顶最近的是 MA5(3705.57)。

三、还有 3 道缺口没补

再往上翻,10 月 15 日(周四)有个向下缺口(3724.56 ~ 3761.96),拖了 6 个交易日没补——「行百里者半九十」——越靠近那一带,越要看成交配不配合。

再往上翻,9 月 28 日(周一)有个向下缺口(3878.41 ~ 3888.37),拖了 14 个交易日没补——「行百里者半九十」——越靠近那一带,越要看成交配不配合。

再往上翻,9 月 24 日(周四)有个向下缺口(3930.50 ~ 3934.46),拖了 15 个交易日没补——「行百里者半九十」——越靠近那一带,越要看成交配不配合。

缺口账的背景数据一并放上:沪指这种格局出现后,首个缺口中位 3 天回补;把三个全补完的中位用时超过 100 个交易日——参照位是静态的,时间表是动态的。

空档看完,换到指标,看它认不认这些位置。

四、指标:绿柱第 16 天

日期 DIF DEA 柱
10/19 -48.84 -34.34 -28.99
10/20 -49.46 -37.37 -24.19
10/21 -51.17 -40.13 -22.08
10/22 -56.31 -43.36 -25.89
10/23 -57.10 -46.11 -21.98

绿柱在收窄(昨天 -25.89)。DIF 从昨天的 -56.31 走到 -57.10,DEA -46.11。KDJ 这边:K 值 28.11、D 值 24.42、J 值 35.50。J 值在往上走,短线情绪还在修复。 RSI6 32.48、RSI14 32.39——短线强度偏弱。

KDJ 今天形成金叉。口径提醒:单指标金叉不构成优势,共振才有分量——这一条属于观察信号。

线画得再漂亮,也得有人拿钱来接。看看今天的换手规模。

五、量能:放了 1925.71 亿

沪市成交额 8986.67 亿,全天比前五个交易日的均值放了 29.55%(量比 1.31),分歧在加大,多空都在真金白银下注,接下来波动不会小。

情绪面记一笔:今天的高低点双双低于昨天,价格重心在下移,量比 1.31,交投偏热,振幅排进近 20 日最宽的一档,盘中分歧充分,该换手的筹码都换过手了。

横向记一笔:今日 20 指数同台,上证指数 排在第 18 位(涨0.89%);最强的是 中证人工智能(涨4.30%),最弱的是 中证银行(跌1.20%)。首尾相差 5.50 个百分点,分化不小。

放量像早高峰的地铁站——人流一密,快一步慢一步都得小心,方向感反而难找。

成交的账记完,把这些参照位排成能直接看的档位。

上证指数(000001) 2026年10月23日 点位阶梯图

六、位置和条件

档位 区间 依据
◆ 压力区二档 3967.68 ~ 3978.92 近 20 日最高 + 布林上轨
◆ 压力区一档 3838.97 ~ 3898.50 现价与近 20 日最高之间
◆ MA20 反抽压力 3803.88 ~ 3818.77 反抽至 MA20(3803.88)一带承压,收复才谈结构修复
◆ MA10 反抽压力 3731.69 ~ 3746.58 反抽至 MA10(3731.69)一带承压,站稳才谈反弹
● 现价 3690.48 10/23 收盘(+0.89%)
■ 支撑区一档 3544.50 ~ 3604.04 近 20 日最低

从收盘 3690.48 往下,支撑要连起来看;支撑区一档的依据是近 20 日最低;合计带宽 3544.50 ~ 3604.04(59.54 个点),从收盘到这里只有 2.34%;头顶最近的压力从 3731.69 起(距收盘 1.12%);上下都不远,按档位执行比预测方向更实际。

基准剧本:MA20(3803.88)还压在头上,先按「反抽承压」对待——收复之前,每一次逼近这条线都先当压力看。反向剧本:哪天收盘重新站上 MA20 并且三日踩实,历史上这类「收复后踩实」的走势其后 10 日偏暖(约五成一胜率口径(51.3%))——结构修复从那天起算。剧本写到这儿,剩下的交给盘面:站哪边、走哪边,作废条件以上方黄框为准。

⚠️ 出现下面任何一种情况,上表的参照就不成立:① 收盘站上 3978.92 上方——参照重新往上看;② 收盘跌破 3604.04——回到更低一档找支撑;③ 沪市成交额骤变(放大或缩减超三成)——按新量能重算波幅。以当日收盘数据为准。

七、周线和月线

本周 5 个交易日,从上周收盘 3716.28 走到 3690.48,跌 25.80 个点(0.69%);本周最高 3743.80、最低 3574.27。

周线这根 K:开 3694.12、收 3690.48,实体 3.64 个点的阴线,上影线 49.68、下影线 116.21。

周线 MACD 柱 -46.59,周线 KDJ 的 J 值 14.70——周线这一层的结构调整,比日线更急。

本月到今天第 12 个交易日:从上月收盘 3842.19 走到 3690.48,跌 151.71 个点(3.95%);月内最高 3864.12、最低 3574.27。

顺带把取现的日历翻出来:今天(10 月 23 日)卖出到账的资金,走 T+1 要等 10 月 26 日(周一) 开市才能离开证券账户——打算节前取现的话,时间上已经来不及了。

这一天的落点:放量红盘,参与的资金比昨天多。

好的部分是——放量上涨 29.55%。克制的部分是——四条中短期均线全在头顶。两个部分都是真的,凑在一起,我给 上证指数 46%~54% 的概率、10 月 26 日(周一)收盘落在 3604.04 ~ 3978.92 这个波动范围内,前提是收盘守住支撑区一档(3574.27)一线;作废条件:任一交易日收盘站出 3604.04 ~ 3978.92 区间,上述判断即失效,按当日收盘数据重算。

八、九周期矩阵

周期 状态(收盘位置 · MACD · KDJ)
5分钟 均线多头排列 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 88(中位)
15分钟 均线多头排列 · MACD 红柱扩大 · KDJ J 值 109(超买区)
30分钟 均线缠绕 · MACD 红柱扩大 · KDJ J 值 117(超买区)
60分钟 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 74(中位)
90分钟 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 75(中位)
120分钟 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 50(中位)
日线 均线空头排列 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 36(中位)
周线 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 15(中位)
月线 均线缠绕 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 2(中位)

把九个周期按快慢分三档看——快档(5F~30F)2 个多头排列,中档(60F~120F)0 个,慢档(日/周/月)0 个。三个层级各说各的,属于跨周期分化的形态,短周期那点信号要打折看。

九、缠论结构(笔 · 中枢 · 背驰)

周期 笔 中枢 最近中枢与走势类型 时效窗内背驰 结构标注
日线 26 笔(最近 down-up-down) 20 个 3850.86~3994.18(2026-08-18 起,延伸 0 笔);走势类型:高级别盘整构造(中枢波动重叠) 时效窗内无背驰 暂未触发
60分钟 30 笔(最近 down-up-down) 23 个 3741.53~3750.77(2026-09-30 起,延伸 0 笔);走势类型:下跌趋势(中枢依次下移) 底背驰·趋势背驰 @ 2026-10-22(距今 5 根) 一买候选(3649.86,已触发)
15分钟 35 笔(最近 up-down-up) 27 个 3702.44~3725.17(2026-10-20 起,延伸 0 笔);走势类型:高级别盘整构造(中枢波动重叠) 时效窗内无背驰 暂未触发

日线:末笔确认点之后还有 6 根未入笔(2026-10-16 ~ 2026-10-23,区间 3574.27~3750.77)。60分钟:末笔确认点之后还有 5 根未入笔(2026-10-22 ~ 2026-10-23,区间 3574.27~3691.40)。15分钟:末笔确认点之后还有 19 根未入笔(2026-10-22 ~ 2026-10-23,区间 3574.27~3691.40)。

口径备忘:这里说的「笔」,是分型严格交替后的连线;「中枢」取连续三笔价格的重叠区间;「背驰」指同向两段走势里 MACD 柱极值收窄;「时效窗内」= 该现象距最新收盘还在各自周期的观察窗内。末笔确认后未入笔的区间也一并列出,便于对照。「结构标注」列为形态位置描述,不构成操作指令(也不构成任何买卖建议)。

二十指数收盘温度计 2026年10月23日

节前最后一段话:接下来没有新的数据进来,不必着急。假期回来,从开盘那一刻重新起账。

本文仅为个人学习与模拟复盘笔记,不构成任何投资建议;运营方无证券投资咨询资质,不提供投资顾问或咨询服务;本站及小程序全部内容永久免费,永不开展任何收费活动,亦不推荐任何证券品种。文中点位均为区间化表述,市场有风险,决策需独立判断。请读者与我们共同守住法律底线。
数据截至 2026-10-23 收盘。

❓ 日常答疑解惑(FAQ)

Q:均线压力是什么意思?

A:均线代表一段时间内买入者的平均成本,价格反弹到均线下方附近时,容易遇到解套抛压;收盘收复这条均线,才算结构修复的第一步。

Q:缺口一定会补吗?

A:不一定。以主要指数的长历史统计,约六到七成的跳空缺口会在 10 个交易日内回补,中位数约 3 天;缺口是地图上的参照虚线,不是必然偿还的债。

Q:炒股用什么软件?

A:看盘与复盘常用证券公司官方 APP 或主流行情软件,均提供免费行情;务必从官方应用商店下载,谨防仿冒软件与陌生人推荐的链接。

Q:A股交易时间是什么时候?

A:A股交易时间为每个交易日 9:30-11:30、13:00-15:00;9:15-9:25 为开盘集合竞价(9:20-9:25 期间不可撤单);14:57-15:00 为收盘集合竞价。法定节假日与周末休市。

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