08 月 18 日，周二。中证全指(000985)开在 6108.25，收在 6097.50，跌 15.20 个点，-0.25%。 结束了此前连续 2 个交易日的上涨
全天最高 6124.01、最低 6034.54，收盘收在日内低侧。
盘面节奏一句话：盘中最低曾探 6034.54（较昨收 -1.28%），尾盘跌幅有所收窄，收在 6097.50；收盘跌落 6100 点整数位。
收盘 6097.50，离 6100.00 整数关口只有 2.50 个点——这种位置，整数关是心理线，也是成交密集的地方，先记下这个坐标。
一、今天的账
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 开盘 | 6108.25 |
| 最高 | 6124.01 |
| 最低 | 6034.54 |
| 收盘 | 6097.50 |
| 涨跌幅 | -0.25%（-15.20 点） |
| 日内振幅 | 89.47 点（1.46%） |
| 全市场成交额 | 23175.69 亿 |
| 5 日均额 | 22367.98 亿 |
| 量比 | 1.01 |
二、收盘站到了什么位置
| 参照 | 数值 | 收盘位置 |
|---|---|---|
| 日线 MA5 | 6039.71 | 上方 57.79 |
| 日线 MA10 | 5993.12 | 上方 104.38 |
| 日线 MA20（＝布林中轨） | 5852.78 | 上方 244.72 |
| 日线 MA30 | 5900.98 | 上方 196.52 |
| 日线 MA60 | 6147.09 | 下方 49.59 |
| 日线 MA120 | 6189.24 | 下方 91.74 |
| 日线 MA250 | 6021.81 | 上方 75.69 |
| 日线布林上轨 | 6168.72 | 下方 71.22 |
| 日线布林下轨 | 5536.85 | 上方 560.65 |
从均线结构看，4 条中短期均线全部排在收盘价下方，指数站在市场平均成本之上，短线结构健康；最近的支撑带在 MA5（6039.71），回踩不破仍算强势。
三、指标：红柱连续第 11 天
| 日期 | DIF | DEA | 柱 |
|---|---|---|---|
| 08/12 | -42.78 | -99.47 | +113.39 |
| 08/13 | -33.24 | -86.23 | +105.98 |
| 08/14 | -23.97 | -73.77 | +99.61 |
| 08/17 | -6.73 | -60.36 | +107.28 |
| 08/18 | +5.65 | -47.16 | +105.62 |
红柱在收窄（昨天 +107.28）。DIF 从昨天的 -6.73 走到 +5.65，DEA -47.16。KDJ 这边：K 值 89.97、D 值 87.28、J 值 95.36。K 值 89.97 在超买区，涨得急、情绪偏热——同样只是状态描述，不代表立刻回调，但这个位置追高，容错空间在变小。 RSI6 70.09、RSI14 56.59——短线强度偏强。
今天两个指标都没有发生金叉或死叉的翻越动作，DIF 在零轴上方运行，多头环境还在——指标层面维持现状，市场在自己的节奏里走。
指标翻完篇，回到最实在的一件事——今天市场花了多少钱。
四、量能：放了 147.45 亿
全市场成交额 23175.69 亿，量能平稳（3.61%，量比 1.01），买卖双方都按兵不动，这种平量日子看不出方向，跟着后面的点位区间走更实际。
量能平平的日子像一面没风的旗——挂着，但没有方向感。
情绪面记一笔：今天的高低点双双高过昨天，价格重心在抬，量比 1.01，振幅处在近 20 日中间地带，情绪平稳。顺带一个历史口径：上证全史里「高低点同时抬升」的日子，其后 5 日上涨概率约 56%（同期基线约 53%）——重心抬升偏暖，但只是弱倾向，不足以当作方向依据。
横向记一笔：今日 20 指数同台，中证全指 排在第 10 位（跌0.25%）；最强的是 中证银行（涨0.64%），最弱的是 中证人工智能（跌1.47%）。首尾相差 2.11 个百分点，分化不小。
钱的事说完，再看地图上没填的坑。
五、还有 2 道缺口没补
再往上翻，7 月 13 日（周一）有个向下缺口（6190.17 ~ 6215.11），拖了 26 个交易日没补——真到那一带，先到的抛压会比情绪更早出现。
再往上翻，7 月 2 日（周四）有个向下缺口（6517.42 ~ 6517.55），拖了 33 个交易日没补——真到那一带，先到的抛压会比情绪更早出现。
历史口径提一句：指数的跳空缺口，十个交易日内补掉的大约占六七成，动作快的中位 3 天就到——把它当一张地图上的虚线，别当成铁律。
缺口账记完，把上下这些关卡拢成一张阶梯表。
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缺口账 · 点位阶梯 · 九周期矩阵 · 缠论结构
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六、位置和条件
| 档位 | 区间 | 依据 |
|---|---|---|
| ◆ 压力区二档 | 6190.17 ~ 6517.42 | 07/13 向下跳空下沿 ＋ 07/02 向下跳空下沿 |
| ◆ 压力区一档 | 6190.17 ~ 6411.03 | 现价与07/13 向下跳空下沿之间 |
| ● 现价 | 6097.50 | 08/18 收盘（-0.25%） |
| ▲ 止损 | 5966.11 ~ 5993.12 | 收盘跌破 MA10（5993.12），短中期均线结构破坏 |
| ▲ 减仓预警 | 5825.77 ~ 5852.78 | 收盘跌破 MA20（5852.78），短线抬升结构失效 |
| ■ 支撑区一档 | 5464.62 ~ 5572.64 | 近 20 日最低 |
从收盘 6097.50 往下，支撑要连起来看；支撑区一档的依据是近 20 日最低；合计带宽 5464.62 ~ 5572.64（108.02 个点），从收盘到这里只有 8.61%；头顶最近的压力从 6190.17 起（距收盘 1.52%）；上下都不远，按档位执行比预测方向更实际。
基准剧本：后续三个交易日收盘都守在 MA20（5852.78）上方、把这条线踩实——历史上这类「收复后踩实」的走势，其后 10 日表现偏暖（约五成一胜率口径（51.3%，BT-20260928-06），弱倾向）。反向剧本：若是假收复——三日之内收盘再度跌破 MA20，历史上这类走法其后转弱的概率明显更高，短线修复的账就要推倒重算。剧本写到这儿，剩下的交给盘面：站哪边、走哪边，作废条件以上方黄框为准。
七、周线和月线
本周 2 个交易日，从上周收盘 5991.02 走到 6097.50，涨 106.48 个点（1.78%）；本周最高 6124.01、最低 5987.70。
周线这根 K：开 6003.57、收 6097.50，实体 93.93 个点的阳线，上影线 26.51、下影线 15.87。
周线 MACD 柱 -100.04，周线 KDJ 的 J 值 49.93——周线这一层的结构调整，比日线还没那么急。
本月到今天第 12 个交易日：从上月收盘 5681.24 走到 6097.50，涨 416.26 个点（7.33%）；月内最高 6124.01、最低 5632.60。
一句话：多空都没使全力，等方向。
好的部分是——收盘站上全部中短期均线。克制的部分是——动能没有明显增强。两个部分都是真的，凑在一起，我给 中证全指 56%~64% 的概率在 5572.64 ~ 6517.42 之间震荡、往6124.01的反抽机会略大，前提是收盘守住支撑区一档（5518.63）一线；作废条件：任一交易日收盘站出 5572.64 ~ 6517.42 区间，上述判断即失效，按当日收盘数据重算。
八、九周期矩阵
| 周期 | 状态（收盘位置 · MACD · KDJ） |
|---|---|
| 5分钟 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -9（超卖区） |
| 15分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 41（中位） |
| 30分钟 | 均线缠绕 · MACD 红柱收敛 · KDJ J 值 30（中位） |
| 60分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 75（中位） |
| 90分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 75（中位） |
| 120分钟 | 均线缠绕 · MACD 绿柱收敛 · KDJ J 值 5（中位） |
| 日线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 -3（超卖区） |
| 周线 | 均线空头排列 · MACD 绿柱扩大 · KDJ J 值 22（中位） |
| 月线 | 均线缠绕 · MACD 翻绿 · KDJ J 值 -1（超卖区） |
短周期（5F~30F）3 个里 0 个多头排列，中周期（60F~120F）3 个里 0 个，长周期（日/周/月）3 个里 0 个。三个层级排列方向一致，属于跨周期收敛的形态。
九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
| 周期 | 笔 | 中枢 | 最近中枢与走势类型 | 时效窗内背驰 | 结构标注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 日线 | 20 笔（最近 up-down-up） | 16 个 | 5743.07~5988.02（2026-07-30 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 60分钟 | 5 笔（最近 up-down-up） | 1 个 | 5689.90~5798.90（2026-09-08 起，延伸 0 笔）；走势类型：盘整（单一中枢震荡延伸） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
| 15分钟 | 15 笔（最近 up-down-up） | 10 个 | 5636.82~5660.10（2026-09-28 起，延伸 0 笔）；走势类型：高级别盘整构造（中枢波动重叠） | 时效窗内无背驰 | 暂未触发 |
日线：末笔确认点之后还有 20 根未入笔（2026-09-02 ~ 2026-09-30，区间 5603.81~5973.79）。60分钟：末笔确认点之后还有 3 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 5636.82~5669.81）。15分钟：末笔确认点之后还有 1 根未入笔（2026-09-30 ~ 2026-09-30，区间 5647.93~5654.43）。
缠论口径说明：笔按分型严格交替连线；中枢取连续三笔价格重叠区间；背驰指同向两段走势中MACD 柱极值收窄的现象；「时效窗内」表示该现象距最新收盘尚在各自周期的观察窗内。末笔之后未入笔的行情区间一并列出，供对照。表中「结构标注」是缠论结构口径下的位置标注，属于形态描述，不构成操作指令。
K 线一天一根，账一天一记，8 月 19 日（周三） 接着算。也欢迎对照自己的观察记录，看看到的账本和你眼里的是否一致。
❓ 日常答疑解惑（FAQ）
Q：超买了就该卖吗？
A：超买说明短期涨得急、情绪偏热，但它同样是状态描述而非卖出信号；强势行情里超买可以持续很久，先看均线结构是否被破坏再谈其他。
Q：均线压力是什么意思？
A：均线代表一段时间内买入者的平均成本，价格反弹到均线下方附近时，容易遇到解套抛压；收盘收复这条均线，才算结构修复的第一步。
Q：A股交易时间是什么时候？
A：A股交易时间为每个交易日 9:30-11:30、13:00-15:00；9:15-9:25 为开盘集合竞价（9:20-9:25 期间不可撤单）；14:57-15:00 为收盘集合竞价。法定节假日与周末休市。
Q：为什么多数股民长期赚不到钱？
A：个人投资者亏损的常见原因：频繁交易推高成本、追涨杀跌、缺乏计划与复盘、把运气当能力。改善方向是降低频率、只用闲钱、建立书面规则并坚持执行。本站每日复盘笔记可作为练习记录工具。
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后文目录（扫码可见全文）
- 六、位置和条件
- 七、周线和月线
- 八、九周期矩阵
- 九、缠论结构（笔 · 中枢 · 背驰）
- ❓ 日常答疑解惑（FAQ）
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